Diễn Đàn Parkour Việt Nam

IndexTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Username:
Password:
Remember me?

Share | 
 

 Chấn thương thường gặp khi tập parkour

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
parkourkids1999
Thành Viên Mới
Thành Viên Mới


Tổng số bài gửi : 1
Join date : 09/09/2012

Bài gửiTiêu đề: Chấn thương thường gặp khi tập parkour    Sun Sep 09, 2012 2:00 pm

1 số chấn thương mà mình bix khi tập parkour nek:
ĐAU GÓT CHÂN:
-NGUYÊN NHÂN DO KỸ THUẬT TIẾP ĐẤT KHÔNG ĐÚNG LÀ DO BẠN KHÔNG TIẾP ĐẤT BẰNG MŨI CHÂN MÀ LÀ CẢ BÀN CHÂN.
ĐAU XƯƠNG SỐNG PHÍA DƯỚI,VAI,LƯNG:
-VÌ BẠN ROLL không đi theo 1 đường thẳng
Nhức tay,chân...:
-Không khởi động hoặc khỏi động thiếu..
ĐAU NGÓN CHÂN:
-NÊN TIẾP ĐẤT THEO 1 ĐƯỜNG THẲNG DỌC XUỐNG...KHÔNG NÊN TIẾP ĐẤT THẲNG MẢ ROLL VỀ PHÍA TRƯỚC NGUY CƠ BỊ LẬT NGÓN CAO...
VÌ SỨC KHỎE CỦA BẠN !!!
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
Chấn thương thường gặp khi tập parkour
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn Đàn Parkour Việt Nam :: Khu kỹ năng :: Những điều cần biết-
Chuyển đến