Diễn Đàn Parkour Việt Nam

IndexTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Username:
Password:
Remember me?

Share | 
 

 cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
minhlongs8
Thành Viên Mới
Thành Viên Mới


Tổng số bài gửi : 2
Join date : 06/10/2012

Bài gửiTiêu đề: cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )   Sat Oct 06, 2012 8:22 pm

động tác này e xoay toàn đáp đất = lưng có khi = đầu gối xin chỉ giáo e lộn đúng cách ạ ! tks
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
nul1294
Thành Viên Mới
Thành Viên Mới


Tổng số bài gửi : 5
Join date : 05/10/2012

Bài gửiTiêu đề: Re: cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )   Sat Oct 06, 2012 9:45 pm

kái này khi mới tập thi` e nên tập cách vung tay lên trời....e đứng yên 1 chỗ giơ 1 cùi chỏ lên trời, bàn tay để ra phía sau lưng----> tập vung tay mạnh lên cho khớp với lúc chân nhảy lên để bật cao hết sức có thể ----> tập cho wen dần ----> sau khi thấy mình nhảy đã đủ cao thi` e có thể thử chạy đà, ôm gối, santo (a khuyên e nên tập side flip trc' để có cảm giác ôm gốj) ---> khi nhảy e hok kần bay wá xa....chỉ canh làm sao khi mình font xong, ngồi xuống thì vị trí đó không cách vị trí lúc đầu wak' nửa mét
Chuc' e thành công.
PEACE
Nul
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
minhlongs8
Thành Viên Mới
Thành Viên Mới


Tổng số bài gửi : 2
Join date : 06/10/2012

Bài gửiTiêu đề: Re: cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )   Sun Oct 07, 2012 8:45 am

tks ah ! YH e day : boy_kute8583565 có j` ah ép zô chỉ giáo e thêm chứ bật nhảy đà e bay cao lắm r ... chỉ còn yếu cái ôm gối vs lại xoay ng thoy ạ
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
Sponsored content




Bài gửiTiêu đề: Re: cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )   Today at 11:56 am

Về Đầu Trang Go down
 
cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn Đàn Parkour Việt Nam :: Khu kỹ năng :: Parkour skill-
Chuyển đến